预防自杀概述
预防自杀是每个人的事. 如果你有兴趣了解更多关于自杀预防的知识, 请与咨询中心联系 352-395-5508 询问是否参加BG大游的质量保证过程检讨培训.
QPR(提问, 说服, 培训旨在减少自杀行为，通过提供创新的, 实用, 对教师进行有效的自杀预防培训, 工作人员, 和BG. QPR提供识别警告信号的知识，从而帮助挽救生命.
警告标志
- 谈论想死或自杀的念头.
- 寻找自杀的方法，比如上网搜索或者买枪.
- 谈论绝望或没有活下去的理由.
- 谈论被困住或无法忍受的痛苦.
- 说自己是别人的负担.
- 增加酒精或毒品的使用.
- Acting anxious or agitated; behaving recklessly.
- 睡得太少或太多.
- 像宠物一样放弃珍贵的财产.
- 最近经历重大损失的，尤指自杀.
- 退缩或孤立自己.
- 表现出愤怒或谈论寻求报复.
- 极度的情绪波动.
你能做什么
- 告诉那个人:“我关心你，我希望你活下去。”. 永远不要低估你的话对别人的影响.
- 带他们去SF咨询中心，或者代表他们向他们伸出援手. 咨询中心可以在 352-395-5508 位于R-227室，正对着财政援助办公室.
- 如果某人对自己或他人有直接的危险, 不要犹豫，立即拨打911寻求帮助.
- 如果你认为你认识的人有自杀的直接危险:
- 不要让他一个人呆着. 如果可能的话，向朋友或家人寻求帮助.
- 让那个人把他们可能有的武器给你. 拿走或移走尖锐的物体或其他可能伤害他们自己的东西.
- 如果这个人已经在接受精神治疗, 帮助他们联系医生或治疗师，寻求指导和帮助.
- 尽量让这个人保持冷静.
- 拨打911或带病人去急诊室.
- 拨打国家自杀预防热线800-273-TALK(8255)或National de Prevención del Suicidio 888-628-9454.